엄마로 살아가기

아마 촉각계나 후각계의 과민 반응 때문일 거예요. 이런 경우 종이의 질감이 아주 불쾌하게, 심지어 아프게도 느껴질 수 있거든요. 종이가 구겨지거나 옮겨질 때 바스락거리는 소리도 귀에 거슬릴 수 있고요. -아동행동심리백과 앤지 보스 지음- 아이들이 촉각에 매우 예민하잖아요. 그래서 3살 될 때까지는 페이퍼 타월이나 어른들 티슈는 쓰지 않았던 것 같아요. 그 거칠거칠한 재질에 아이들이 싫어하는 것 같아요. 아직도 저희 첫째는 5살이 되었는데도 미용티슈나 화장실 휴지는 안 좋아해요. 그래서 물티슈로 대신했던 것 같아요. 뻣뻣함을 어른보다 더 잘 느끼는 것 같아요. 이럴 때는 이렇게 해주세요. 필요에 따라 소음 제거용 헤드폰이나 귀마개를 사용하게 하세요. 숙제를 할 때 쫀쫀한 압박 장갑을 끼게 하세요. 책장 넘..

어쩌면 당연한 현상일지도 모릅니다. 바람은 아이에게 매우 자극적일 수 있거든요. 무언가가 피부에 닿는 것이 느껴지고 이상한 소리도 들리는데, 정작 눈에는 아무것도 보이지 않으니까요. 바람으로 인한 자극은 예측 불가능하다는 점이 아이에게 가장 힘든 부분일 거예요. -아동행동심리백과 앤지 보스 지음- 저희 아이들은 바람개비 너무나 좋아해요. 바람 부는 것을 무서워한다면 바람개비놀이를 추천드려요. 바람 부는 것에 무서움을 느낀다면 바람개비놀이를 하면서 바람과 친해질 수 있는 기회를 가지면 좋을 것 같아요. 바람개비가 도는 모습을 보면, 아이들이 신기해하고 재밌어하더라고요. 그 모습 참 귀엽고 사랑스러워요. 이럴 때는 이렇게 해주세요. 바람은 촉각계와 후각계에 고통스러운 자극일 수 있으므로, 아이의 바람에 대한..

감각 방어와 신경계 과민 반응 문제를 겪는 아이는 엄마나 아빠 품에 안겨있을 때 가장 안전하고 편하다고 느낍니다. 포근히 안길 때 지그시 눌리는 느낌은 긴장을 풀어주고 자극을 조절해줄 뿐 아니라, 아이의 대항-도피 반응이나 감각 과부하를 방지하는 데도 도움이 되지요. 누군가에게 안겨 있으면 타인과 예기치 않게 접촉하게 될 가능성이 현저히 줄어들고, 스스로 움직이는 수고도 덜 수 있어요. 조화, 참을성, 균형, 근력 및 근긴장도 조절에 어려움을 겪는 아이라면 오히려 안겨 있는 상태가 이러한 문제점을 경감시킵니다. -아동행동심리백과 앤지 보스 지음- 아이를 안으면 진짜 포근하지 않아요? 처음 아이를 안을 때, 뭔가 따뜻하고 뭉클한 느낌이 너무 좋아서 엄마가 된 것이 실감이 났었던 것 같아요. 지금도 아이를 ..

팔에 고유수용성 감각 입력을 주고, 흔드는 세기에 따라 전정 감각 입력을 제공하시고 합니다. 팔 흔들기는 자기 조절을 위한 수단 혹은 감각의 닻일 수도 있어요. 특히 아이가 감당하기 어려운 환경에서, 또는 감각 과부하나 대항-도피 반응을 피하기 위해 사용하는 방법일 거예요. -아이 행동심리백과 앤지 보스 지음- 아이가 칭얼 거리거나 뭔가 조를 때 팔을 좌우로 흔들지 않나요? 마치, 자기는 온 감정의 표현을 팔로 나타내는 것 같아요. 습관성도 있고 어떠한 상황에서 그럴 때도 있고 그런 것 같아요. 아니면, 뭔가 어른들이 다리를 떠는 것처럼 생각중이거나 생각의 전환(?)등을 할 때도 비슷한 행동을 하는 것 같아요. 이럴 때는 이렇게 해주세요. 이런 행동이 자기 조절을 돕는 수단임을 인지하고 아이가 팔을 흔들..